Das Leben eines Menschens ist das, was seine Gedanken daraus machen.
(Marcus Aurelius, röm. Kaiser)

Viele Menschen wissen es intuitiv und glauben daran:


Aber ist einem dies in allen Lebenssituationen auch immer voll bewußt und gegenwärtig?

Affirmationen sind hilfreiche Leitsätze, die wir, ähnlich wie Mantra's, zu jeder Zeit und in allen Lebenslagen für unsere Bedürfnisse positiv nutzen können. Ein klar gefaßter Gedanke allein jedoch reicht nicht aus, auch daß Gefühl, mit dem wir einen Wunsch ausdrücken wollen, sollte von Herzen kommen.


Affirmationen als Glaubenssätze befähigen uns etwas in unser Leben "selbstverantwortlich" zu bringen, weil wir uns mit "bewußt" formulierten Leitsätzen und dem ehrlichen und überzeugten Gefühl aus dem Herzen heraus unsere eigene Welt erschaffen und/oder bekräftigen können.


Unbewußt äußern wir Menschen zu unserem Leidwesen auch so manches Mal irgendwelche dahergesagten Gedankenfetzen, bei denen uns nicht klar genug war, was diese alles bewirken könnten. Doch im Kosmos, im grossen wie im kleinen, geht nichts verloren. Alles, was wir je in ihn hineinwarfen, kommt früher oder später auch wieder zu uns zurück.


Warum aber ist das so? Der Prozess der Energiebestimmung geschieht durch den Klang. Jede Resonanz schwingt auf ihre einzigartige Weise, verfestigt sich oder zerbricht in irgendeine Form oder Gestalt: Sie erwirbt Substanz. Klang ist die sich niederschlagende Eigenschaft, die Substanzen erschafft, indem sie Energie zueinander ähnlichen Anhäufungen versammelt, die sich dann zu einer bestimmten Gestalt formen. Wenn also Klänge Dinge entstehen lassen können, dann kann man daraus folglich schließen, daß sie sie auch zerstören können. Wir machen uns dieselben Prinzipien zunutze, wenn wir uns und unsere Welt erschaffen. Da wir nicht wissen, wie wir Klänge in Reinform nutzen sollen, verwenden wir die Energie von Tönen in Form des gesprochenen Wortes.

Quellenhinweis: Letzter Absatz ist ein Auszug aus dem Buch "Innere Alchemie" - Der Weg der Meisterschaft von Zulma Reyo.
Bewußt genutzte Affirmationen können uns darum Heil, Liebe, Frieden, Freude und Harmonie schenken. Nutzen wir diese postiven Möglichkeiten für uns selbst, für den anderen, die Natur - und "nach" Gottes Willen, indem wir immer genauer in uns hineinhorchen lernen, was nur unsere "Innere Stimme" aus der Vielfalt auch an Affirmationen gerade am ehesten anraten mag. :)

Die folgenden Affirmationsbeispiele sind nur als Muster zu verstehen! Sie stammen entweder aus meiner eigenen Inspirationsquelle, von Freunden oder sind als Impulse in umformulierter Weise aus bestimmten Büchern und anderen Schriften in die jetzige Form gebracht worden.
Es steht daher jedem Leser(in) frei, diese Affirmationen für sich auch im Privatgebrauch beispielsweise als kleine Anregung für eigene Affirmationsschöpfungen zu sehen oder sie in dieser Form einfach zu belassen und für den Alltag direkt zu übernehmen.

Beispiele für Affirmationen im Alltag:

Ich vertraue der Weisheit Gottes und des Lebens.

Ich bin heiter und sanftmütig, denn das Leben meint es gut mit mir.

Ich bin mir bewußt, daß sich mein Weg von allein ergibt, sobald ich alles Alte loslasse und im Vertrauen meinen Weg weitergehe.

Ich nehme mir Zeit für die wesentlichen Dinge des Lebens.

Ich bin pure, strahlende Lebenskraft.

Ich bin in jedem Augenblick Schöpfer meines Lebens.

Ich bin ruhig, gelassen, zufrieden und ausgeglichen.

Ich bin offen und aufrichtig, mir selbst und anderen gegenüber.

Ich bin weise, gütig und dankbar.

Ich bin Liebe und Gleichgewicht und behandle jeden und alles wohlwollend und zuvorkommend.

Ich achte meine Bedürfnisse und die anderer Menschen.

Ich behandle meinen Nächsten so, wie ich wünsche auch von ihm behandelt zu werden.

Meine Innenwelt und meine Aussenwelt sind in Harmonie.

Mein Wissen und mein Handeln sind eine Einheit.

Ich bin offen für die Wahrnehmungen meiner eigenen Bedürfnisse.

Ich öffne mich der Schönheit und Natürlichkeit des Lebens.

Ich öffne mich mir selbst und meiner Schönheit.

Ich beachte stets meine Innere Stimme - zu allen Lebenslagen.

Ich denke immer nur gute Gedanken.

Ich fühle mich ausgeglichen und glücklich,
auch wenn mal Enttäuschung meine innere Balance stören sollte.

Ich bin überzeugt, dass alle Dinge des Lebens zu meinem Besten sind.

Ich erkenne und bejahe stets die Sonnenseiten meines Lebens.

Mein Glaube ist stark, er überwindet jedes Hindernis.

Ich warte nie untätig auf fremde Hilfe, sondern helfe mir selbst -
und unterstütze auch andere darin, sich selbst zu helfen.

Ich habe mich entschlossen, richtig zu denken und vollkommen zu leben.

Alles wird gut, ich lasse mich durch nichts darin beirren.

Alles ist gut, auch wenn ich noch nicht erkennen kann, wofür.

Ich stelle mich mutig allen Herausforderungen meines Lebens.

Ich drücke mein Bewusstsein über mein Körperdasein aus.




Beispiele für Affirmationen in schwierigen Lebenslagen,
die uns innere Türen zu mehr Liebe und Freude öffnen können:


Ich bin motiviert, all das, was ich mir vornehme, auch zu erreichen.

Ich bin sicher und geschützt, nichts kann dies ändern.

In mein Leben tritt Optimismus und Lebensfreude, ich erwarte nur Gutes!

Ich habe ein Ziel und setze mich dafür ein.

Ich spüre, wie etwas Neues und Angenehmes auf mich zukommt.

Ich spüre die Naturkräfte in mir aufsteigen und herausdrängen.

Ich nehme die Beschränkungen des Lebens an und setze mich wohlwollen damit auseinander.

Ich bin für alles Neue im meinem Leben offen.

Ich glaube an eine ausgleichende höhere Gerechtigkeit.

Ich verdiene, daß es mir gut geht.

Die Umkehr bringt mir meine alte Kraft zurück, ich bin geduldig.

In meinem Leben bin ich schon viele kleine Tode gestorben.
Auch jetzt lasse ich es zu und vertraue.

Mein Platz ist dort, wo ich gerade bin. Ich erfülle gewissenhaft meine Aufgaben.

Ich weiß, daß ich durch meine Anlagen viele Möglichkeiten habe.

Ich wachse an meinen Bedürfnissen, Wünschen und Träumen.

Ich gehe durch diesen Schmerz durch Annahme, er reinigt mich.

Meine Emotionen ermöglichen mir eine andere Wahrnehmung.

Ich genieße die Fülle in meinem Leben und gebe sie an andere weiter.

Ich träume jede Nacht, um zu lernen und zu wachsen.




Affirmation für Gesundheit, Harmonie und Frieden

Ich erkenne und weiß, daß Gott, der in mir waltende Geist ist.
Ich weiß, das Gott das ist, was mich als Gesundheit,
Harmonie und Frieden durchströmt.
Das Gefühl des Vertrauens, daß mich jetzt erfaßt,
sind der Geist Gottes, und das Wirken Gottes in mir.
Ich lebe in dem Vertrauen, daß mir das "Gute",
das "Schöne" und "Wahre" mein Leben lang zuteil werden wird.
Dieser Glaube an Gott und das Gute wirkt Wunder ...
Ich wende mich jetzt nach innen an das "EINE" das "WAHRE".
Hier wohne ich außerhalb von Zeit und Raum
unter dem Schutz des ALLMÄCHTIGEN.
Hier bin ich frei und unabhängig.
Ich fühle Gottes Liebe jetzt.




Beispiele für Affirmationen zur Förderung der Gesundheit:

Ich liebe meinen Körper und nehme ihn in allem an, wie er jetzt ist!

Jede Zelle meines Körpers ist heil, rein und wird geliebt.

Ich bin heil und gesund. Alle meine Körperfunktionen sind in Harmonie.

Mein Körper hat seine eigene Weisheit und kennt das Gefühl, wie es sich anfühlt, gesund zu sein.

Ich verbinde mein Körperbewußtsein mit Gesundheit.

Ich achte auf meine Gedanken und wähle bewusst nur heilsame Gedankenmuster aus.

Eine stabile und gute Gesundheit ist mein göttliches Recht.

Ich und mein Körper sind ein harmonisches Ganzes.

Ich verbinde mit meinem Atmen - Körper Geist und Seele - zu einer Einheit.

Ich fühle mich zu jeder Zeit mit meinem Körper verbunden.

Ich achte und be-achte die Botschaften meines Körpers.

Grenzenlose Kraft strömt durch meinen Körper.

Ich atme ruhig und entspannt.

Ich bewege mich stets bewusst.

Jeder Atemzug gibt mir neue Energien.

Ich erlaube meinem Körper dem Rhythmus von Ebbe und Flut zu folgen.

Ich bin voller Energie und lebendig.

Ich bin körperlich und geistig flexibel.

Ich bin im Fluss mit dem Rhythmus meines Körpers.

Ich bin und bleibe jung, vital und dynamisch.

Ich geniesse mein Leben und meine Vitalität.

Mein Körper ist geschmeidig, schön und kraftvoll.

Ich bin gesund und voller Freude in Geist, Seele und Körper.




Beispiele für Affirmationen für Erfolg.

Ich bin erfolgreich, denn ich erkenne die Fülle in meinem Leben an.

Meine Arbeit, (mein Beruf oder auch mein Geschäft/ist beliebig austauschbar!) ist angefüllt mit rechtem Tun und rechtem Ausdruck.

Gute Ideen, finanzielle Mittel (Geld), Waren und die erforderlichen Möglichkeiten und Kontakte stehen mir jetzt und allezeit zur Verfügung.

Wie oben, so unten! Ich ziehe alles mit der unwiderstehlicher Macht in mein Leben, was den Gesetzen des Kosmos und Gottes entspricht.

Gott ist mein Lenker in allen Dingen.
Ich werde erfolgreich auf allen Wegen von ihm geführt und inspiriert.

Jeder Tag präsentiert mir wunderbare Möglichkeiten.
Ich erlebe Wachstum, Ausdehnung und Fortschritt.

Ich bin reif für das Glück, und darum stellt es sich ungehindert überall, wo ich es brauche, in meinem Leben ein.

Ich bin voller Frohsinn und Heiterkeit, nichts kann mich erschüttern.

Das Gelingen ist mit mir, ich bin mir vollkommen sicher.

Ich bin Erfolg, weil ich mit anderen so umgehe, wie ich es umgekehrt auch von ihnen erwarte.

Ich bin immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort und tue mit viel Erfolg immer genau das Richtige.

Ich ernte die Fülle, die ich um anderer Willen gesät habe.

Ich bin erfolgreich, da ich mich stets an meine Versprechungen halte.

Ich richte und urteile nie über andere.

Ich gönne dem anderen den Erfolg zu jeder Zeit - und weiß, daß auch ich Erfolg zu jeder Zeit verdiene.

Ich entscheide und tue in allen Dingen immer nur das Gute. Es war das Beste, was ich aus gegenwärtigen Bewußtsein heraus tun konnte.

Die Wünsche meines Herzens haben ein Recht zu leben.

Ich bemühe mich täglich zum Glück anderer beizutragen. Ich bin stets heiter, hilfsbereit, selbstlos, menschlich und voller Mitgefühl.

Ich sende strahlende Kraft aus und ziehe alles Förderliche an.

Ich bejahe das Glück, als sei es schon da.
Ich vertraue darauf, umso rascher tritt es hervor.

Ich bin mutig und stark.

Ich erinnere mich an die Macht meiner Gedanken.
Was ich beständig und beharrlich denke, werde ich verwirklichen.

Ich gebe jederzeit mein Bestes - egal was ich tue.

Von Mal zu Mal gelingt es mir besser, meine Bedürfnisse wahrzunehmen und für mich zu sorgen.

Ich mache was ich unternehme zu meinem Meisterwerk.

Ich halte Ärger und jede Erregung von meiner Seele fern.

Ich erkenne und lebe meine Ideale, umsso leichter verwirkliche ich sie.

Ich werde immer versorgt sein durch eine zufriedenstellende und gut bezahlte Arbeit oder durch eine andere gute Quelle.

Meine innere Weisheit führt mich und verschafft mir ein gutes, wunderbares Leben.




Beispiele für Affirmationen für Partnerschaft und jede andere Art von Beziehung

Ich bin ohne Arg gegen meinen Nächsten und ein Magnet des Guten!

Andere lieben mich, jeder kommt mir entgegen, wie ich jedem entgegenkomme.

Ich schätze unsere Beziehung sehr positiv ein, da ich an ihr lerne und wachse
- und wir unsere gemeinsame Zeit sinnvoll (und/oder gern) miteinander verbringen.

Ich weiß, daß mein Traumpartner existiert!
Ich spüre, daß wir uns bald begegnen werden!

Mein heiteres Wesen stimmt alles freundlich und sympathisch - ich gewinne gute Freunde und Partner.

Es ist unvermeidbar, daß ich dem richtigen Partner begegnen werde, wenn ich mich ihm/ihr öffne.

Ich ziehe jeden freundlichen Menschen mit meiner positiven Kraft an.

Ich wirke wie ein Sonnenstrahl für jeden Menschen, dem ich begegne.

Ich akzeptiere meinen Partner genau so, wie er ist. Und ich werde so akzeptiert wie ich bin.

Unsere Partnerschaft ist in Bewegung und durchlebt Zyklen wie in der Natur.
Nach dem kalten Winter folgt auch wieder Frühling und Sommer.

Ich nehme den anderen in seinem ganzen So-Sein an - und liebe
ihn/sie, genau so wie er/sie wirklich ist.

Ich liebe den anderen, und auch wenn ich noch nicht alles an ihm/ihr verstehen kann, nehme ich ihn/sie in der Gänze an, ... wie mich selbst.

Ich bin aufrichtige Freude und Glückseligkeit, weil wir uns gegenseitig in den Spiegelungen des anderen selbst erkennen - und liebend annehmen können.


Gezielt spirituelle Affirmationsbeispiele, um mehr Licht, Liebe, Frieden,
Erlösung und Freiheit ins Leben verankern zu können:

Ich glaube, daß ich alles Gute meines "Höheren Selbstes"
auch hier auf Erden in mein Leben manifestieren kann.

Ich bin kein hilfloses Wesen noch Opfer, sondern ein Kind Gottes!
Als Gottes Kind kann ich mir selbstverantworlich all das in mein Leben wünschen,
was meinem Dasein und Lebenssinn förderlich ist.

Nicht mein Wille geschehe, sondern Gottes Wille geschehe.
Nichts hat Macht über mich, weil Gott es nicht zuläßt.

Niemand kann wirklich gegen mich sein, da Gott für mich ist!

Gottes Freude und Liebe entspringt meinem Herzen.
Ich sende sie von dort in die ganze Welt.

Indem ich all meinen Schmerz, Trauer und Leid freigebe, werde ich selbst zu meiner Erlösung.
Ich verbinde mich mit meinem geistigen Ursprung und habe damit meinen Lebenssinn schon gefunden.

Aus mir gebäre ich meine einstmalige und zukünftige Gestalt, die ich bin, war und wieder sein werde.

Ich heiße Licht und Schatten in mir gleichermaßen willkommen.
Indem ich alle Teile in mir akzeptiere, begrüse ich das Göttliche in mir.

Ich öffne mich für den geistigen Pfad der Reinigung und werde zu meinem hohen Meisterselbst.
Die Wahrheit ist mein Schutz und Schild.
Das Universum hält alle Fülle für mich bereit, die ich zum Leben brauche.

Ich bin vollkommen eingebettet in dem Schoss von "Mutter Erde" und bin physisch vollkommen geschützt.

Ich bin das Licht und die Liebe, so wie Gott mich wirklich erschaffen hat.

Mein Herz ist voller Frieden, Mitgefühl und Kraft, so daß ich auch anderen diesen Frieden, dieses Mitgefühl und diese Kraft offenbaren kann.

Nur Gott weiß, wohin mich mein Weg führen wird, doch ich weiß, ich bin nie ohne ihn, er begleitet mich allezeit.

Mein Wille ist Gottes Wille und sein Wille ist mein Tun.

Ich bin EINS und in Frieden mit allen Wesen unter dem Himmel, denn wir sind alle Gottes Kinder - und vor Gott sind wir alle gleich!

Ich bin, die/der ich bin, liebevoll, friedvoll und lichtvoll, denn ich trage den göttlichen Funken in mir.

Was ich auch tue, ich tue es aus meinem inneren "Höheren Selbst" heraus - in guter Absicht und aus friedvollem Gedanken, für mich selbst - und jeden Menschen, der in mein Leben treten will.